1，可以在飯前和一些荷葉茶，喝過之后會(huì)降低食欲，不想吃油膩的食物；飯后可以喝決明子，有清腸胃解油膩的功效，可以在下午茶時(shí)間喝普洱，可以降壓，減肥。

2，普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃；普洱茶同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止祥空咳生津、益氣、延年益壽等功效。

3，決明子是“決明”的汪咐種子，為常用中藥，種子入藥，具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、困宴純眩暈、急性結(jié)膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等癥。用其葉泡茶，中老年人長(zhǎng)期飲用，可使血壓正常，大便通暢。

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